Hoofdstuk 28

Wat te zeggen voordat je gaat slapen

Dhikr voor ochtend, avond, thuis, moskee en de vaste momenten van je dag.

13 adhkar Audio beschikbaar

Dhikr 993× herhalen

Wat te zeggen voordat je gaat slapen · 1 van 13

((يَجْمَعُ كَفَّيْهِ ثُمَّ يَنْفُثُ فِيهِمَا فَيَقْرَأُ فِيهِمَا:بسم الله الرحمن الرحيم ﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ* لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ* وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ﴾. بسم الله الرحمن الرحيم ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ* مِن شَرِّ مَا خَلَقَ* وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ* وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ* وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ﴾. بسم الله الرحمن الرحيم ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ* مَلِكِ النَّاسِ* إِلَهِ النَّاسِ* مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ* الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ* مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ﴾ ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقبَلَ مِنْ جَسَدِهِ)) (يفعلُ ذلك ثلاثَ مرَّاتٍ).

Wanneer hij zich elke avond in bed terugtrok, hield de Profeet zijn handpalmen tegen elkaar, spuugde erin (een vorm van spugen die voornamelijk bestaat uit lucht met weinig speeksel), reciteerde de laatste drie hoofdstukken (Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas) van de Koran en veegde vervolgens zoveel mogelijk over zijn hele lichaam met zijn handen, te beginnen met zijn hoofd en gezicht en vervolgens alle delen van het lichaam. Hij deed dit drie keer.

Dhikr 100

Wat te zeggen voordat je gaat slapen · 2 van 13

﴿اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْـــــــــــدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ﴾.

Allah – er is geen godheid behalve Hij, de Eeuwig Levende, de Onderhouder van [alle] bestaan. Noch slaperigheid overvalt Hem, noch slaap. Aan Hem behoort alles wat in de hemel is en wat er op aarde is. Wie is het die bij Hem kan bemiddelen, behalve met Zijn toestemming? Hij weet wat er [momenteel] vóór hen is en wat er na hen zal zijn, en zij omvatten niets van Zijn kennis behalve wat Hij wil. Zijn Kursi strekt zich uit over de hemelen en de aarde, en het behoud ervan vermoeit Hem niet. En Hij is de Allerhoogste, de Grootste.

Dhikr 101

Wat te zeggen voordat je gaat slapen · 3 van 13

﴿آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلآئِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لاَ نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ وَقَالُواْ سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ* لاَ يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْراً كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَآ أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ﴾.

(285) De Boodschapper heeft geloofd in wat hem van zijn Heer was geopenbaard, en [dat geldt ook voor] de gelovigen. Ze hebben allemaal in Allah en Zijn engelen en Zijn boeken en Zijn boodschappers geloofd, [zeggende]: Wij maken geen onderscheid tussen Zijn boodschappers. En zij zeggen: Wij luisteren en wij gehoorzamen. [Wij zoeken] Uw vergiffenis, onze Heer, en naar U is de [eind]bestemming. (286) Allah belast een ziel niet behalve [met datgene wat binnen] haar mogelijkheden ligt. Het zal [de gevolgen hebben van] het [goede] dat het heeft verworven, en het zal [de gevolgen dragen van] het [kwade] dat het heeft verdiend. Onze Heer, geef ons geen schuld als we het vergeten zijn of een fout hebben gemaakt. Onze Heer, en leg ons niet een last op zoals U die voor ons hebt opgelegd. Onze Heer, en belast ons niet met datgene wat wij niet kunnen dragen. En vergeef ons; en vergeef ons; en wees ons genadig. U bent onze beschermer, dus geef ons de overwinning op de ongelovige mensen.

Dhikr 102

Wat te zeggen voordat je gaat slapen · 4 van 13

((بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، فَإِن أَمْسَكْتَ نَفْسِي فارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا، بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ)).

In Uw naam, mijn Heer, ga ik liggen en in Uw naam sta ik op, dus als U mijn ziel neemt, wees er dan genadig over, en als U mijn ziel teruggeeft, bescherm haar dan op de manier waarop U dat doet met Uw rechtvaardige dienaren.

Dhikr 103

Wat te zeggen voordat je gaat slapen · 5 van 13

((اللَّهُمَّ إِنَّكَ خَلَقْتَ نَفْسِي وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا، لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْياهَا، إِنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا، وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ العَافِيَةَ)).

O Allah, waarlijk U hebt mijn ziel geschapen en U zult haar leven nemen. Aan U behoort haar leven en dood. Als U mijn ziel in leven houdt, bescherm haar dan, en als U haar leven neemt, vergeef haar dan. O Allah, ik vraag U om mij een goede gezondheid te schenken.

Dhikr 104

Wat te zeggen voordat je gaat slapen · 6 van 13

((اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ)).

O Allah, bescherm mij tegen Uw bestraffing op de dag dat Uw dienaren zullen herrijzen.

Dhikr 105

Wat te zeggen voordat je gaat slapen · 7 van 13

((بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا)).

In Uw naam, O Allah, leef en sterf ik.

Dhikr 106

Wat te zeggen voordat je gaat slapen · 8 van 13

((سُبْحَانَ اللَّهِ (ثلاثاً وثلاثين) وَالْحَمْدُ لِلَّهِ (ثلاثاً وثلاثين) وَاللَّهُ أَكْبَرُ (أربعاً وثلاثينَ))).

Hoe volmaakt is Allah. (drieëndertig keer) Alle lof is voor Allah. (drieëndertig keer) Allah is de grootste. (vierendertig keer)

Dhikr 107

Wat te zeggen voordat je gaat slapen · 9 van 13

((اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَرَبَّ الأَرْضِ، وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ، وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ. اللَّهُمَّ أَنْتَ الأَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الآخِرُ فَلَيسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَأَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ)).

O Allah, Heer van de zeven hemelen en de verheven troon, onze Heer en Heer van alle dingen, Splitser van het zaad en de dadelsteen, Onthuller van de Tawrah, de Injeel en de Furqan, ik zoek toevlucht bij U tegen het kwaad van alle dingen die U bij de spie zult grijpen (d.w.z. U hebt er volledige controle over). O Allah, U bent de Eerste, dus er is niets vóór U en U bent de Laatste, dus er is niets na U. U bent Aththahir, dus er is niets boven U en U bent Al-Batin, dus er is niets dichterbij dan U. Betaal onze schuld voor ons en spaar ons van armoede.)(Tawrah: het boek geopenbaard aan Moosa u.)(Injeel: het boek geopenbaard aan Easa u.)(Furqan: een van de vele namen in de Koran, betekent: het criterium dat maakt onderscheid tussen waarheid en onwaarheid.)(Aththahir: geeft de grootheid van Zijn eigenschappen aan en de onbeduidendheid van elke afzonderlijke schepping met betrekking tot Zijn grootheid en Hoogheid, want Hij behoort bovenal tot Zijn schepping wat betreft Zijn essentie en eigenschappen.)(Al-Batin: Geeft Zijn bewustzijn en kennis aan van alle geheimen, van dat wat zich in de harten bevindt en van de meest intieme dingen, net zoals het Zijn nabijheid en nabijheid tot allen aangeeft op een manier die bij Zijn majesteit past.

Dhikr 108

Wat te zeggen voordat je gaat slapen · 10 van 13

((الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا، وَكَفَانَا، وَآوَانَا، فَكَمْ مِمَّنْ لاَ كَافِيَ لَهُ وَلاَ مُؤْوِيَ)).

Alle lof is voor Allah, die ons heeft gevoed en ons te drinken heeft gegeven, en die voldoende voor ons is en ons onderdak heeft gegeven, want hoevelen hebben niemand die hen voldoende kan bieden of onderdak kan bieden.

Dhikr 109

Wat te zeggen voordat je gaat slapen · 11 van 13

((اللَّهُمَّ عَالِمَ الغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَاطِرَ السَّمَوَاتِ وَالْأَرْضِ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيكَهُ، أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطانِ وَشِرْكِهِ، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِي سُوءاً، أَوْ أَجُرَّهُ إِلَى مُسْلِمٍ)).

O Allah, Kenner van het zichtbare en het onzichtbare, Schepper van de hemelen en de aarde, Heer en Soeverein van alle dingen, ik getuig dat niemand het recht heeft aanbeden te worden behalve U. Ik zoek mijn toevlucht tot U tegen het kwaad van mijn ziel en tegen het kwaad en de shirk van de duivel, en tegen het begaan van onrecht tegen mijn ziel of het aandoen daarvan tegen een andere moslim.) (shirk: anderen met Allah associëren in die zaken die specifiek voor Hem zijn. Dit kan voorkomen in (1) geloof, bijvoorbeeld geloven dat iemand anders dan Allah de macht heeft om voordeel of schade te berokkenen, (2) spraak, bijvoorbeeld door te zweren bij iemand anders dan Allah en (3) actie, bijvoorbeeld buigen of knielen voor anders dan Allah.

Dhikr 110

Wat te zeggen voordat je gaat slapen · 12 van 13

((يَقْرَأُ ﴿الم﴾ تَنْزِيلَ السَّجْدَة ِ، وَتَبَارَكَ الَّذي بِيَدِهِ الْمُلْكُ)).

De Profeet sliep nooit voordat hij Soerat As-Sajdah (hoofdstuk 32) en Soerat Al-Mulk (hoofdstuk 67) had gereciteerd.

Dhikr 111

Wat te zeggen voordat je gaat slapen · 13 van 13

((اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لاَ مَلْجَأَ وَلاَ مَنْجَا مِنْكَ إِلاَّ إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ)).

O Allah, ik onderwerp mijn ziel aan U, en ik vertrouw mijn zaak aan U toe, en ik wend mijn gezicht naar U, en ik vertrouw volledig op U, in hoop en angst voor U. Waarlijk, er is geen toevlucht of veilige haven voor U behalve bij U. Ik geloof in Uw Boek dat U hebt geopenbaard en in Uw Profeet die U hebt gezonden.)(Als u dan sterft, zult u sterven op de fitrah.)(fitrah: de religie van de Islam, de weg van Ibraheem u.